|
"אם אתה לא אוהב את המקום בו אתה נמצא,
זוז! אתה לא עץ!"
את המשפט הזה ראיתי במגזים הבריאות "אגוגו" ועומד מאחוריו
כל כך הרבה.
למה קשה לנו לזוז מהמקום בו אנחנו נמצאים, אפילו אם כל נימי גופנו
מסמנים לנו כי המקום בו אנחנו נמצאים לא טוב לנו?
למשל אם נלך לרגע למקום שלא קשור לענייננו, ניקח דוגמא, אנחנו נמצאים
בעבודה שלא טוב לנו בה, אנחנו לא מרווחים מספיק, לא מוערכים מספיק, לא נהנים בבוקר
ללכת לעבודה ועם זאת לא עושים כלום כדי לשנות את המצב. כאשר מאוד ברור מה כדאי
לעשות, להתחיל לברר על מקומות עבודה אחרים, לשאול אנשים, לברר מה אני רוצה להציב
לעצמי מטרה ועוד המון פעולות אקטיביות שיקדמו אותי מהמקום בו אני נמצאת וגם יגרמו
לי להרגיש שאני עושה משהו עם המצב שלי.
לעומת זאת אני מוצאת את עצמי לא עושה כלום, מחכה שמשהו יקרה, שמשהו
ישתנה, שאולי תנחת עלי מהשמיים הצעת עבודה מהחלומות ובסופו של דבר אני לא עושה כלום.
(למען הסר ספק זאת רק דוגמא, אני אישית מאוד אוהבת את העבודה שלי
ועושה הכל כדי לקום בבוקר וליהנות ממה שאני עושה :-) ).
אז בואו נחזור לנושא שלשמו התכנסנו.
למה כל כך קשה לנו להתחיל ולחיות את החיים הבריאים והפעילים האלה
שיאפשרו לנו להרגיש טוב עם עצמנו, עם גופנו. יודעים כבר הכל, יודעים מה צריך לעשות
כדי להתחיל אבל לא עושים את זה.
עוד יום עובר ועוד יום עובר אנחנו מחכים שמישהו או משהו יוציא אותנו
מהמקום הזה ויציל אותנו. כשבשורה התחתונה אנחנו לא לוקחים אחריות על הדבר הכי
חשוב, על החיים שלנו.
אחרי שדיברנו קצת (ראו מאמר קודם) על הרווח שיש לנו מלהישאר באזור
הנוחות הזה של לחכות ולא לעשות כלום, או לא לעשות מספיק כדי לצאת מהמקום בו לא טוב
לנו. רווחים יכולים להיות החל מהפחד לוותר על הספונטניות ואכילה ללא מחשבה ועד
מקרים של פחד מלהישאר ללא חבר טוב (האוכל), ללא דרך מופלאה ומהירה להשיג נחמה
ואולי אפילו משמש השומן ככלי הגנה מול העולם הקשה כל כך לפעמים דרך להתעטף, להסתתר
מכולם.
ובכל זאת איך זזים מהנקודה הזאת ומצליחים להבליט את היתרונות להקטין
את החסרונות ולהתחיל לצעוד קדימה?
אז כמובן שהתשובה אינה פשוטה ואינה יכולה להיגמר ברשימה של טיפים
והוראות תפעול. אבל כאשר נצליח לקלף מעלינו את החסמים, להבין מה מנהל אותנו ומה
דוחף אותנו. מה חשוב לנו בחיים ונכיר את עצמנו קצת יותר נוכל להתחיל בצעדים קטנים,
כן קטנים לצאת מאזור הנוחות לאזור העשייה ולאט לאט לצבור הצלחות, להבין כי הצלחה
קטנה כגדולה חשובות ליצירת החיים החדשים האלה שמגיעים לכל אחד ואחת מאיתנו.
מעבר לכך מילה חשובה נוספת שתלווה אותנו בתהליך היא אופטימיות. אם לא
נאמין בעצמנו וביכולות שלנו יהיה לנו קשה להתחיל.
אז אני רוצה לבקש מכל אחד מכם להחליט על השינוי הקטנצ'יק הזה שתתחילו
לעשות כבר מהיום שיקדם אתכם הלאה ויגרום לכם להרגיש התחלה.
ואם אתם מרגישים שבכל זאת קשה לבד להגיע לכל התובנות, להגיע לחשיבה
הזאת האופטימית שמניעה אותנו לשינוי אני מזמינה אותך להרים טלפון ולקבוע פגישה
ולצאת איתי למסע כי ביחד זה תמיד יותר טוב מלבד.
שלך
יעל
|
